Fizioterapijas nodarbības ar Smovey riņķiem – vienlaicīgi apvieno terapiju, fitnesu un veselības profilaksi.
Medicīnas centra ARS filiāle – ARS Rehabilitācijas centrs– piedāvā fizioterapijas nodarbības ar vibrējošiem riņķiem Smovey, kas palīdz uzlabot locītavu veselību, atjaunot kustību apjomu un mazināt lieko svaru un stresu.
Pareizi veikti vingrinājumi ar vibrējošiem riņķiem
- aktivizē ap 97% ķermeņa muskulatūras
- stiprina muskuļus
- labvēlīgi ietekmē locītavu veselību un kustīgumu
- iekustina un uztur ķermeņa augšdaļas muskuļus
- veicina un uzlabo asinsriti
- stabilizē asinsspiedienu
- uzlabo koordināciju
- trenē izturību
- veicina vielmaiņu
- uzlabo gremošanu
- aktivizē dziļo muskulatūru;
- uzlabo un stabilizē stāju
- stiprina vēdera un muguras muskulatūru
- nostiprina saistaudus
- mazina nervozitāti un spriedzi
- mazina lieko svaru
Svarīgi:
Lai gūtu terapeitisku efektu, ļoti būtiski vingrot pareizi: precīzi ievērot riņķa satvērienu, veikt piemērotas kustības un plašus roku vēzienus, kas, radot metāla lodīšu kustības, sniedz arī vibroterapijas efektu. Tāpēc vislabāk to darīt pieredzējuša un labi izglītota fizioterapeita vadībā. Medicīnas centra ARS fizioterapijas nodarbības notiek individuāli un grupās.
Nodarbības vada fizioterapeite Elīna ROZENFELDE.
Individuālās nodarbības vada fizioterapeite Jeļena PUČINKINA.
KUR?
ARS Rehabilitācijas centrs
Adrese: Brīvības iela 39, Rīga
Tālr.: 27 827 224, 67 699 369
Uzlabo pašsajūtu
Fizioterapeits katram individuāli pielāgo piemērotāko vingrinājumu kompleksu, atkarībā no veselības stāvokļa, fiziskās sagatavotības un vēlmēm. Nodarbības ir piemērotas arī pilnīgi veseliem cilvēkiem dzīves kvalitātes uzlabošanai un uzturēšanai. Speciālie vingrinājumi un masāžas ar riņķiem uzlabo un atvieglo gremošanas sistēmas funkcijas un limfātiskās sistēmas darbību, tādējādi veicina organisma attīrīšanos. Mērķtiecīgi dozēta fiziskā slodze mazina spriedzi kakla, plecu un muguras zonā, apasiņo smadzenes un uzlabo koordināciju. Vingrojumi ar riņķiem stimulē refleksa punktus, kas atrodas plaukstās, radot akupunktūras efektu – pozitīvi ietekmē ķermeņa orgānus un dziedzerus.
Cīņā ar lieko svaru un celulītu
Veicot vingrinājumus pareizi fizioterapeita vadībā jau pēc dažām nodarbībām ķermenis kļūst stingrāks un paaugstinās enerģijas līmenis. Uzlabojas vielmaiņa, veidojas muskuļi, tiek paātrināts tauku dedzināšanas process, kas turpinās arī pēc nodarbības. Regulāri treniņi palīdz atbrīvoties no liekā svara, veido un stiprina vēdera, sēžas, augšstilbu un muguras muskuļus, nostiprina saistaudus, uzlabojas ādas tvirtums un kvalitāte, ievērojami mazinās celulīta izpausmes.
Vibrējošo riņķu Smovey vēsture
Vibrējošos riņķus veselības uzlabošanai radījis austrietis Johans Zalcvimers, tenisists un slēpotājs, kad 50 gadu vecumā viņam tika atklāta Parkinsona slimība. Ārsti prognozēja, ka pēc 4 gadiem viņš necelsies no gultas un būs pilnībā kopjams. Kad slimība sāka ierobežot kustības, ar ciešu apņēmību nepadoties, Zalcvimers ilgstošu eksperimentu rezultātā radīja vibrējošus riņķus, kas palīdzēja atjaunot kustību apjomu un uzturēt sevi formā. Viņš pierādīja, ka regulāras nodarbības ar riņķiem var stiprināt dziļo muskulatūru, turklāt riņķu radītās vibrācijas pozitīvi ietekmē kustību centrus galvas smadzenēs. Zalcvimers vibrējošo riņķi nosauca par Smovey un reģistrēja patentu. Starptautiskajā sporta preču izstādē ISPO Smovey piešķirta inovāciju balva Brand New Award.
Novērtējot vibrējošo riņķu efektivitāti, tika izveidota ārstu, fizioterapeitu, fitnesa treneru, neirologu un tradicionālās Ķīnas medicīnas speciālistu grupa, kas izstrādāja īpašus vingrojumu kompleksus, kas sniedz pārliecinoši labus rezultātus veselības atjaunošanā un uzturēšanā, fitnesā un fizioterapijā.
Zināšanai:
- Smovey riņķi veido spirālveida caurule, 4 tērauda bumbiņas un amortizējošs rokturis. Vēzējot riņķi uz priekšu un atpakaļ, bumbiņas sāk kustēties un rada vibrācijas.
- Riņķis miera stāvoklī sver ap 0,5 kg, aktīvi vēzējot to turp un atpakaļ, tas spēj sasniegt līdz pat 5 kg efektu.
- Smovey = swing- move- smile (vēziens, kustība, smaids).
- Zaļā harmonijas un līdzsvara krāsa labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
