«Гимнастика поддерживает в форме не только физические, но и духовные возможности человека. Она улучшает самочувствие, настроение и остроту мышления. Поэтому каждому и в любом возрасте следовало бы заниматься. Занятиям спортом следует посвещать минимум 3 часа в неделю. Как разделить нагрузку — по полчаса в день, или по часу три раза в неделю, или по полтора часа два раза в неделю — это дело индивидуальное, но точно не следует заниматься один раз в неделю, но три часа сразу.» — рекомендует врач физикальной и реабилитационной медицины, физиотерапевт ARS Rehabilitācijas centrs Др. Ингрида ТАМБОРА.
Занятия в гимнастическом зале проходят под музыкальное сопровождение, с приятным руководителем групповых занятий и время от времени звучат какие-то шутки. Всё это вместе вызывает позитивные эмоции. К тому же, на человека позитивно влияет и возможность вырваться из привычного круга — дом, работа, дом и т.д.
Поэтому не пропусти возможность начать заниматься!
Занятия оздоровительной гимнастикой для женщин вместе с Др. Ингридой ТАМБОРЕЙ проводятся:
- Понедельник: 17:00 – 18:00
- Четверг: 17:00 – 18:00
ГДЕ?
ARS Rehabilitācijas centrs
ул. Бривибас 39, Рига
Телефон: 67 699 369 или27 827 224
СТОИМОСТЬ?
Одно занятие 10.00 EUR
Абонемент (действителен 2 месяца):
— на 10 занятий – 90.00 EUR
— на 5 занятий – 45.00 EUR
Для информации!
Напоминаем, что для обеспечения необходимого расстояния между посетителями, количество мест в группе занятий лечебной гимнастикой будет ограниченным — до 8 человек, поэтому, пожалуйста, записывайтесь своевременно.
Групповые занятия лечебной гимнастикой проводятся в «зелёном режиме«, поэтому при посещении требуется предъявить действительный сертификат о вакцинации или перенесённом заболевании COVID-19.
