Vienmēr aktuāls jautājums topošajiem vecākiem – vai apmeklēt sagatavošanas kursus dzemdībām, vai tas mums nepieciešams? Mūsu atbilde ir “jā”, apmeklējiet! Jebkura Jums svarīga informācija kļūst vēl nozīmīgāka un vērtīgāka, ja to Jūs saņemat no profesionāļa. Tāpēc vienmēr būsiet gaidīti Medicīnas centra ARS topošo vecāku skolā.
Mēs piedāvājam ievadlekciju topošajiem vecākiem, ko iesakām grūtniecības sākumā, un lekciju ciklu par dzemdībām, kas ietver 3 nodarbības, sākot ar 30. grūtniecības nedēļu.
Nodarbības vada vecmāte Elena LENDELE.
Ko Jūs iegūsiet dzemdību sagatavošanas kursos?
- Iespēju izrunāt jautājumus , kas uztrauc topošos vecākus
- Iespēju satikt citus topošos vecākus
- Izpratni par veselīgu, laimīgu grūtniecību un dzemdībām
- Izpratni par līdzdarbošanos dzemdībās
- Informāciju par pirmsdzemdību, dzemdību atvaļinājumu
Topošo vecāku skola – lekciju cikls:
- Ievadlekcija
Nodarbības vada vecmāte Elena LENDELE.
- Grūtniecība, tās norise.
- Fizioloģiskās un emocionālās pārmaiņas grūtniecības laikā.
- Grūtniece un skaistums.
- Veselīgs un pareizs uzturs.
- Vitamīnu ābece grūtniecēm.
- Varikozu vēnu profilakse.
- Fiziskās aktivitātātes.
- Slinga terapijas pielietojums pirms un pēc dzemdībām.
- Kā jūtas topošais tētis?
- Diskusija.
- Lekciju ciklu par dzemdībām, kas ietver 3 nodarbības
Nodarbības vada vecmāte Elena LENDELE.
Lekcijas notiek latviešu, krievu un angļu valodā:
1.lekcija:
- Fizioloģiskās izmaiņas ķermenī grūtniecības pēdējos trijos mēnešos.
- Dzemdību priekšvēstneši.
- Sievietes emocionālais stāvoklis.
- Partnera loma dzemdībās.
- Bērniņa kustību skaitīšana.
- Kad ir laiks doties uz dzemdību nodaļu?
- Kas jāņem līdz uz dzemdību nodaļu?
2.lekcija:
- Dzemdību norise.
- Dzemdību pozas, to pielietošana.
- Relaksācijas veidi dzemdībās.
- Atsāpināšanas iespējas.
- Ar ko atšķiras dzemdības no ķeizargrieziena?
- Kas notiek sievietes ķermenī pirmajās dienās pēc dzemdībām?
- Psihoemocionālais stāvoklis pēc dzemdībām.
- Kas satrauc jauno māmiņu?
- Kādos gadījumos griezties pie ārsta?
- Ievads cilmes šūnu pasaulē.
3.lekcija:
- Krūts ēdināšana kā svarīgākais priekšnoteikums bērna veselīgai augšanai un attīstībai.
- Krūts ēdināšanas loma bērniņa un māmiņas emocionālās saiknes veidošanā un nostiprināšanā.
- Pareiza un veselīga uztura nozīme bērna zīdīšanas periodā.
- Kontracepcija pēc dzemdībām.
- Pirmās stundas kopā ar mazulīti.
- Bērniņa ēdināšana un aprūpe.
- Kā bērniņš jūtās?
- Kā zināt, vai bērniņš vesels?
Kursi notiek 1x nedēļā, kursu ilgums 1,5 st.
4. lekcija:
Nodarbību vada vecmāte Elena LENDELE. Lekcijas notiek latviešu, krievu un angļu valodā:
Sākot no sešu mēnešu vecuma, papildus mātes pienam vai mākslīgajam piena maisījumam, mazulis jāsāk piebarot. Tam var izmantot gan rūpnieciski ražotos ēdienus zīdaiņu piebarošanai vai mājās gatavotu ēdienu. Ir svarīgi zināt, kā to pareizi darīt, kā sākt, kā nekļūdīties, lai neradītu gremošanas traucējumus un/vai alerģiju risku savam mazulim, tāpēc Medicīnas centra ARS Sieviešu konsultāciju nodaļa topošajām un jaunajām māmiņām ir sagatavojusi īpašu lekciju. Pieredzējusi vecmāte izskaidros svarīgākos piebarošanas jautājumus, iepazīstinās ar jaunākajām aktualitātēm, lai māmiņa savā izvēlē justos droša un pārliecināta.
Svarīgākie jautājumi, ko varēs uzzināt lekcijā par mazuļa piebarošanu:
- Kad sākt piebarošanu?
- Ar ko uzsākt piebarošanu?
- Ar ko atšķiras pediatriskā un pedagoģiskā piebarošana?
- Kā ieviest mazuļa uzturā putras, dārzeņus, augļus, gaļu, zivi un citus produktus?
- Kāds ēšanas režīms jāievēro, uzsākot piebarošanu?
- Kā un cik ātri izpaužas produktu alerģija, ko darīt?
Kursu noslēgumā Jūs saņemat zīmogu mātes pasē.
Gaidīsim topošās māmiņas, kuras ir ARS poliklīnikas Sieviešu konsultāciju nodaļas grūtniecības aprūpē, gan arī no citām medicīnas iestādēm, zvanot pa telefonu 672 01 061 vai 22 0101 72.
