Plakanā pēda
Plakanā pēda ir viena no biežāk sastopamajām pēdas deformācijām. Ja cilvēkam ir plakanā pēda – tā tiek neadekvāti noslogota, un pēdas refleksu punkti dod nepareizu informāciju, kas var ietekmēt dažādas organisma funkcijas:
- pēdas deformācijas izraisa gaitas stereotipa izmaiņas, kas noved pie agrīnām deģeneratīvi—distrofiskām pārmaiņām mugurkaulā un sāpēm tajā;
- plakanā pēda var būt arī galvassāpju cēlonis;
- biežāk sastopamais plakanās pēdas iemesls ir iedzimts jeb ģenētisks saišu vājums;
- ja iepriekšējās paaudzēs ir bijušas šādas pēdas problēmas, ļoti iespējams, ka to pārmantos arī nākamās paaudzes.
Podometrija
Podometrija ir pēdas noslogojuma datordiagnostika, ar kuras palīdzību noskaidro ķermeņa smaguma sadalījumu uz pēdām. Uz datora ekrāna parādās pēdas karte, uzrādot tās vietas un punktus pēdā, kuras ir pārslogotas, un tās, kuras netiek pietiekoši noslogotas. Podometrijas speciālists, veicot iegūto datu analīzi, nosaka diagnozi un informē par profilakses, ārstēšanās un ortozēšanas iespējām katrā individuālā gadījumā. Datorizēti tiek piemeklēti atbilstoši supinatori.
Supinators ir ortopēdiska zole, ko ieliek ikdienas apavos pēdas gareniskās un šķērsvelves balstīšanai un noturēšanai nepieciešamā augstumā. Elastīgie supinatori tiek ražoti no lateksa (poraina dabīgā kaučuka ar dabīgās ādas pārklājumu). Tie ir piemēroti visiem apaviem—gan zābakiem, gan kurpēm, gan vasaras “iešļūcenēm”, gan istabas čībām.
Elastīgie supinatori vienmērīgi sadala slodzi visā pēdā un darbojās arī kā amortizatori. Tie neārstē artrozi, bet novērš satricinājumu, kāds rodas, slimo pēdu liekot pie zemes. Tie neiztaisno deformēto kāju pirkstus, neatgriež kauliņus atpakaļ iepriekšējā vietā, taču tie pārtrauks tālāko deformāciju! Bērniem un pusaudžiem, regulāri izmantojot supinatorus, kā arī veicot masāžu un izpildot atbilstošus vingrojumus, no pēdu problēmas iespējams atbrīvoties pilnīgi!
Pēdu diagnostika pie podologa
Īpaši nepieciešama podometrijas pārbaude ir:
- profesiju pārstāvjiem, kuriem lielāko dienas daļu jāpavada uz kājām—frizieriem, pavāriem, ķirurgiem, pārdevējiem, u.c.;
- bērniem un sportistiem, kuriem trenējoties ir pārāk liels pēdas noslogojums (pēdas saišu vājums, sāp kāju muskuļi, locītavas un ceļgali);
- bērniem, ja ir aizdomas par plakano pēdu vai arī ceļu un potīšu deformāciju — X vai O veida kājas;
- cukura diabēts ar pazeminātu jūtīgumu pēdās;
- nezināmas izcelsmes sāpes pēdās, kājās un mugurā;
- dedzinošas sajūtas pēdās, kā arī pēdu un kāju nogurums pie nelielas slodzes;
- dažāda veida pēdas deformācija (parādās kauliņi, āmurveida pirksti), kā arī noberzumi, tulznas, ādas sabiezējumi vai varžacis uz pēdām;
- pēc ceļa un gūžas endoprotezēšanas operācijām vai arī pēc traumām;
- sievietēm, kuras ikdienā valkā kurpes uz augstiem papēžiem;
- cilvēkiem ar liekā svara problēmām;
- grūtniecēm.
Ja pēdas deformācija ģimenē ir bijusi vairākās paaudzēs, podometriju ieteicams veikt līdz 13-15 gadu vecumam, kamēr pēdas ir veidošanās stadijā.
